Corso di Ginnastica Ipopressiva
restituisci il giusto tono ai tuoi muscoli addominali e pelvici
Corso Base
Non conosci la Ginnastica Ipopressiva? Con questo corso base imparerai a praticarla al meglio per trarne il massimo beneficio.
Iscriviti e inizia subito la tua pratica per restituire il giusto tono ai tuoi muscoli addominali e pelvici.
Molti partecipanti riscontrano benefici già dalle prime sedute!
Gli esercizi ipopressivi sono molto efficaci contro diastasi, incontinenza, ernie o prolassi. Puoi praticarli con tranquillità nel post-parto, anche se è passato molto tempo dall'ultima gravidanza.
Sei in menopausa? La ginnastica ipopressiva ti aiuterà a ridurre il gonfiore e ritrovare il giusto equilibrio.
Inizia il prima possibile per ottenere maggiori risultati!
Benefici
Più contenimento
La Ginnastica Ipopressiva agisce sui muscoli addominali più profondi riequilibrando il tono. Contrasta il rilassamento addominale, la diastasi dei retti, le ernie. Migliora il transito intestinale e riduce il gonfiore.
Più sostegno
La Ginnastica Ipopressiva migliora il sostegno dei muscoli pelvici. Ideale se hai avuto gravidanze e nella riabilitazione del pavimento pelvico. Riduce il dolore pelvico e migliora il piacere nei rapporti intimi.
Riequilibrio posturale
La Ginnastica Ipopressiva riequilibra il tono di tutte le catene muscolari apportando evidenti miglioramenti alla postura e al benessere di tutta la colonna vertebrale.
Perchè scegliere questo corso?
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INFORMAZIONI
Informazioni sul corso
Prossime date:
dal 13/1/2025 al 29/3/2025 (iscrizioni entro il 20/12/0024)
dal 7/4/2025 al 20/6/2025
Modalità
In presenza
Online
Giorni
Lunedì e giovedì - online
Martedì e Venerdì - In Presenza
Orari
Mattino: 11.30
Sera: 18.30 - 19.40 - 21
Frequenza
Bisettimanale*
Monosettimanale
Prezzi
In presenza
Bisettimanale* €350
Monosettimanale €260
Online
Bisettimanale* €250
Monosettimanale €160
(*) SI CONSIGLIA LA FREQUENZA BISETTIMANALE, sia per un miglior apprendimento della particolare tecnica ipopressiva, sia per un maggiore beneficio e risultato
Posti disponibili
Per ogni gruppo (giorno-ora) sono disponibili MASSIMO 10 POSTI. Esaurita la disponibilità non sarà più possibile completare l'iscrizione.
Step 3
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Iscriviti* e riserva il tuo posto
ENTRO IL 20/12/2024
(*) E' possibile riservare il posto con l'iscrizione immediata solo con l'opzione bisettimanale nei giorni e orari proposti. Per altri orari, per chiedere la frequenza monosettimanale o variazioni particolari torna allo Step2 e compila il modulo di prenotazione
Dove
Via Briantea 58/b,
Cernusco Sul Naviglio (Mi)
Contatti
Tel. 0282344153 - Cell. 3343867969
info@centroipopressiva.it
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